CUIDADO CON LOS SUPLEMENTOS

Lo natural no siempre significa inocuo. Muchos suplementos herbarios, utilizados de manera adecuada, pueden ser seguros y talvez hasta provechosos para la salud; pero pocos de ellos pueden ocasionar problemas mortales o interferir peligrosamente con otros medicamentos.

Algunas de las interferencias conocidas entre suplementos herbarios y medicamentos:

Hierba de San Juan o hipercina: Este suplemento puede aumentar o disminuir enormemente la fuerza de muchos medicamentos y ocasionar efectos secundarios graves. Los pacientes que toman antidepresivos, anticoagulantes, algunos remedios para el asma, medicamentos para inmunosupresión o esteroides posiblemente deberían evitar la hierba de San Juan o hipercina.

S-adenosilmetionina (SAM-e): Puede provocar efectos secundarios graves al tomarla con medicamentos antidepresivos que afectan la serotonina.

Ajo, ginseng, jengibre y artemisa: Los pacientes que toman anticoagulantes, como la aspirina, warfarina (Coumadin) o clopidogrel (Plavix) deben evitar estos suplementos porque podrían aumentar el riesgo de sangrado. Los suplementos de condroitina y glucosamina también podrían interferir con la warfarina.

Ginkgo: El ginkgo podría aumentar el riesgo de sangrado en pacientes que toman anticoagulantes. El ginkgo puede contrarrestar el beneficio de los diuréticos tiazida para bajar la presión sanguínea. Además, puede interferir con los anticonvulsivantes.

Kawa-kawa: La kawa-kawa o kava-kava es un sedante y se la vincula con problemas hepáticos graves, incluso cuando se toma durante un corto período. Muchos medicamentos, como los fármacos para disminuir el colesterol, conllevan el riesgo de sufrir daños en el hígado. Tomar kawa-kawa podría aumentar aún más el riesgo de presentar problemas hepáticos.

Siempre es mejor que el proveedor de atención médica esté informado sobre el empleo de suplementos, especialmente al empezar un nuevo medicamento o al prepararse para un procedimiento médico. Algunos suplementos necesitan suspenderse dos o tres semanas antes de ciertos procedimientos porque alteran la coagulación de la sangre, la respuesta a la sedación o el control de la presión sanguínea.

¿Cuánto duró tu última relación sexual? ¿5, 10, 15 minutos? Y lo más importante, ¿qué tanto la disfrutaste? Hoy la ciencia nos dice cuánto tiene que durar una relación sexual placentera.

Acidez, indigestión y “ardor de estómago” son algunos de los términos usados para describir estas molestias gastrointestinales.

Entre el 60 y 85% de los adultos en países de todo el mundo no realizan suficiente actividad para favorecer su salud. En varios países del continente americano, la proporción de la población cuya salud está en riesgo debido a una vida inactiva se aproxima a 60%.

Cuando los hombres pasan la edad de los 50 años la testosterona que tienen en su cuerpo comienza a disminuir. Inclusive en hombres saludables.

Los candidatos ideales para someterse a una cirugía de mamas son aquellas personas sanas, emocionalmente estables que comprenden los resultados que se pueden obtener tras la cirugía.

Diario recibimos quejas de muchos padres en referencia al comportamiento de sus hijos sobre todo esas quejas podemos englobarlas en falta de disciplina o atención a las normas que se imponen en casa.

El Kiwi es una fruta que es una fuente excelente de vitamina c y de fibra. Contiene vitaminas A, C, magnesio y potasio. Las ventajas de la vitamina c es la de evitar problemas respiratorios.

Lo natural no siempre significa inocuo. Muchos suplementos herbarios, utilizados de manera adecuada, pueden ser seguros y talvez hasta provechosos para la salud; pero pocos de ellos pueden ocasionar problemas mortales o interferir peligrosamente con otros medicamentos.

El azúcar no es necesaria, además de ser nociva para la salud. Desafortunadamente se ha creado una cultura insalubre del azúcar, por lo que en la actualidad muy pocos niños o ninguno, tienen noción del sabor de los cereales en su forma natural, inclusive de las frutas.

Para mantener o mejorar tu salud existen algunos alimentos que tiene propiedades terapéuticas o preventivas llamados: Alimentos Funcionales.

Científicos en Alemania descubrieron el vínculo genético entre la enfermedad de las encías -periodontitis- y el riesgo de infartos. La bacteria oral causa infecciones que conducen a la pérdida de dientes y a riesgo de infartos.

En grupo de científicos ha descubierto por qué las personas sienten una conexión especial con alguien desconocido, y atribuyen tal afinidad con la actividad de una región del cerebro donde residen las recompensas y la euforia.

A veces nos preocupamos tanto por nuestro cuerpo que olvidamos lo más importante: nuestra mente. El cerebro es un órgano que debemos ejercitar, para mantenerlo activo y sano.

Cabe recordar que la vitamina C, junto con sus similares E y A, forma parte del grupo de antioxidantes, elementos que se encargan de neutralizar las sustancias tóxicas que oxidan y destruyen a las células del organismo o generan tumores cancerígenos.

El índice glucémico es una herramienta para entender cómo los alimentos elevan la glucosa en nuestra sangre. Escoger alimentos con el índice glucémico más bajo te ayudará a controlar los niveles de grasas y glucosa en sangre.

La apnea obstructiva del sueño no es tan sólo un problema de ronquidos, sino una enfermedad grave que pone a prueba al sistema cardiovascular y aumenta el riesgo de sufrir hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, ritmo cardíaco irregular, accidente cerebrovascular y muerte cardíaca repentina.

Rigurosas investigaciones, por ejemplo, la realizada recientemente por la Universidad de Londres, concluyen que la felicidad disminuye el riesgo de sufrir enfermedades endocrinas, cardiovasculares e inmunológicas.

La energía que un ser humano requiere para mantenerse vivo y saludable depende de varios factores como peso, edad, composición corporal y actividad física, entre otros. Es por eso que las necesidades energéticas son diferentes para cada persona.

Las personas asocian síntomas de mareo intenso con otras patologías, sin saber que podrían tener la Enfermedad de Meniére, trastorno del oído interno caracterizado por vértigo, disminución auditiva, náuseas, vómito y zumbido.

El amor entre los cónyuges crece con la práctica cotidiana de las virtudes, pero las virtudes también pueden crecer sobre las dificultades de la vida matrimonial.

No culpe sólo a la edad por la pérdida de fuerza, flexibilidad y condicionamiento físico. Posiblemente la inactividad y el estilo de vida por el que haya optado sean los responsables.

La diabetes mellitus es una enfermedad sistémica, crónico-degenerativa caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en sangre o hiperglucemia, resultado de defectos en la secreción de insulina, en su acción o ambos.

Perros británicos son entrenados como potenciales salvadores para avisar a sus amos diabéticos cuando los niveles de azúcar en su sangre desciendan peligrosamente.

Entre los síntomas de picadura de un animal marino se pueden nombrar dolor, ardor, inflamación, enrojecimiento y sangrado. Para tratar una picadura se debe mantener inmóvil al paciente y eliminar los aguijones o tentáculos con una toalla o arena, teniendo cuidado de no tocarlos.

Esta enfermedad se debe aun déficit en la producción o ausencia de insulina del páncreas, misma que sirve para el metabolismo y aprovechamiento de la glucosa en las células de todo el cuerpo.

El síndrome metabólico es una entidad clínica caracterizada por la asociación de varias enfermedades vinculadas fisiopatologicamente a través de resistencia a la Insulina e Hiperinsulinemia que conducen a una serie de trastornos metabólicos anormales.

Si el asunto es que escucha como un tintineo, gemido, silbido, siseo o sonido sibilante en uno o ambos oídos y en ausencia de un ruido externo, puede tratarse de una señal de tinitus.

Este padecimiento afecta más a los hombres que a las mujeres; puede ser evitado si se maneja una dieta rica en trigo, nueces, carne, aguacate, moras, entre otros alimentos ricos en vitamina E.

Los suplementos vitamínicos ofrecen nutrición importante, pero podrían no proteger contra afecciones graves, como cáncer o enfermedades cardíacas.

Existen muchas enfermedades en las que determinar el grado de enfermedad de las arterias permite predecir el tipo de tratamiento (con medicinas o con cirugía) y el pronóstico del padecimiento.

La gente que tiene acidez por primera vez y factores de riesgo de enfermedad cardiaca (entre ellos hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, antecedentes familiares de problemas cardiacos y tabaquismo activo) también debe buscar atención médica rápida.

La diabetes es una enfermedad crónica, que una vez que se declara nos acompaña durante el resto de nuestra vida. Lamentablemente, una de sus características distintivas es el riesgo de complicaciones.

Esta enfermedad es muy frecuente en las personas de más de 50 años de edad en cualquier parte del mundo, en la mayor parte de las ocasiones es detectada tardiamente cuando se observa una úlcera en el pié o un dedo negro o un pié color pálido y frío.

El ritmo de vida, especialmente en las grandes ciudades, problemas laborales y personales provocan que al menos el 20 por ciento de los trabajadores presenten síntomas de estrés, se posiciona ya como el mal del siglo XXI al ser la causa de padecimientos como los cardiovasculares y diabetes.

La Trombosis Venosa Profunda y la Embolia Pulmonar son enfermedades que cada vez ocasionan más muertes; sin embargo, pueden prevenirse oportunamente mediante una correcta evaluación de los factores de riesgo y de una profilaxis adecuada en los pacientes que lo ameritan.

En afta es una mancha blanca redonda rodeada generalmente por una aureola roja que aparece en las membranas internas de la boca. A pesar de ser una lesión muy pequeña generalmente resulta dolorosa.

La famosa y ampliamente conocida “colitis” tiene un sin número de sinónimos, entre los cuales podemos mencionar: colon espástico, colitis funcional, neurosis intestinal, colitis mucosa, indigestión nerviosa, etc.

La colitis es uno de los padecimientos más comunes en las grandes ciudades, la mala alimentación, el desorden en los horarios en los que comemos y el estrés son factores que favorecen la aparición de este problema.

A medida que se incrementa la popularidad de los tratamientos cosméticos no quirúrgicos, la satisfacción del paciente se ha convertido en un elemento de gran importancia para la continuidad del tratamiento a largo plazo.

El olor del cuerpo de una mujer puede hacerla más atractiva ante los hombres durante su período más fértil, y más repelente en los demás días. Según un informe publicado en la revista Etiología, cuando una mujer se encuentra en el momento más fértil del ciclo menstrual, el olor de la axila es suave.

Para la mayoría de las mujeres el embarazo es una de las etapas más bonitas en su vida. Sin embargo, cuando es diagnosticado como de alto riesgo, éste necesita de cuidados especiales.

Según un estudio de la Universidad de Nueva York en Estados Unidos que se publica en la revista “Journal of Dental Research”, las mujeres embarazadas con enfermedad periodontal, tiene un riesgo mayor de desarrollar diabetes gestacional, incluso si no fuman o beben.

Para quienes comen por motivos emocionales, la comida es su mejor amiga y sirve para subirles el ánimo, calmarles el estrés y aliviarles el aburrimiento.

La familia es como un organismo vivo, dinámica y cambiante, atraviesa varias etapas evolutivas, cada una de ellas con características particulares. Una etapa significativa, es cuando los hijos se emancipan y abandonan el hogar.

Contrario a lo que se piensa, el aumento en el colesterol es un problema que no sólo ataca a las personas adultas, sino que se llega a presentar en jóvenes que no practican deporte y que consumen altas cantidades de grasas.

La diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia, Se creía que solo era una enfermedad que le correspondía a adultos, pero con la obesidad y los malos hábitos alimenticios.

En México la Fibrosis Quística es una enfermedad diagnosticada en su mayoría en autopsias, es decir cuando el paciente a muerto, por lo regular es poco conocida en síntomas y muchas veces confunde a los médicos por la gran cantidad de síntomas parecidos a otras enfermedades.

No sabemos cómo abordar el tema, si hablarlo con ellos, o si esto daría mayor importancia al asunto. Otras veces nos lo tomamos con gravedad, pensamos que ese chico o chica será el futuro padre o madre de nuestros nietos.

El asma es una de las enfermedades que más visitas al doctor provoca en el mundo y muchas veces surge como consecuencia de una alergia mal cuidada.

Con el frío llegan una serie de enfermedades respiratorias, debido a la relación tan estrecha que tiene el tracto respiratorio y el medio ambiente, la cual favorece la aparición de infecciones que pueden desencadenar una bronquitis aguda.

El futuro saludable de los pies depende de una correcta elección del calzado desde la infancia. El pie de un niño, por ser un órgano en evolución, precisa muchos cuidados y una atención especial para asegurar un crecimiento adecuado.

La investigación reveló que estos castigos están estrechamente vinculados a tres problemas sexuales que se exhiben al llegar a la adolescencia o la edad madura.

Un niño en edad preescolar suele dormir entre 10 y 12 horas cada noche. A esta edad, las rutinas para dormir e ir a la cama ya son familiares.

Expertos en infectología hacen un llamado por el uso indiscriminado de los antibióticos pues hay un alto nivel de resistencia en la población para combatir enfermedades infecciosas, como son las respiratorias y gastrointestinales.

Esta época es de gran importancia en la alimentación de tu bebé, ya que muy probablemente inicie con un cambio en su dieta de alimentos líquidos, pasando de la leche materna o la fórmula a alimentos sólidos.

La hernia umbilical se define como la persistencia del anillo umbilical después del nacimiento. En niños, las hernias umbilicales son congénitas y la mayoría cierran espontáneamente a los 2 años de edad. Por su parte, en los adultos éstas son adquiridas y el cierre espontáneo es imposible.

El hierro es un nutriente esencial en la dieta diaria de cualquier niño y es necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los glóbulos rojos encargado de transportar oxígeno.

En estudio realizado por dos asociaciones pediátricas sobre los trastornos del sueño revela que niños y adolescentes duermen poco y mal. Así, uno de cada tres menores de cinco años tiene el sueño alterado y casi el 53% de los adolescentes duerme menos de ocho horas, cuando lo aconsejable son nueve.

El termino pornografía se refiere a cualquier material literario, artístico, o cinematográfico que exhibe de manera explícita genitales y acciones sexuales, y que tiene como objetivo principal excitar al espectador de manera sexual.

¿Crees que ya has tenido el mejor sexo de tu vida? ¿Te sientes todo un master en las artes amatorias que no necesitas de manuales para tener y dar el mejor sexo? Bien puede ser que si que estés bendecido por la diosa del sexo y el orgasmo o puede ser que no.

La sexualidad es parte de la vida de todas las personas, sin importar la edad. A medida que sus hijos crecen y se desarrollan, es probable que comiencen a reírse sobre las "partes privadas", que se cuenten chistes "verdes" (obscenos) y que busquen palabras "tabú" en el diccionario.

Durante años se ha creído que son pocas las mujeres que pueden ser multiorgásmicas. Incluso, muchos hombres creen que no existen las damas que pueden alcanzar varios orgasmos en un mismo encuentro sexual.